Если вам замуж невтерпеж, то вы должны быть готовы к тому, что вес вашего тела после замужества прибавится. О том, что такая закономерность существует, говорят специалисты. Они уверены - незамужние женщины стройнее семейных. Учёные Австралии установили этот факт в ходе исследования. В нём приняли участие 6 тысяч женщин в возрасте от 18 до 23 лет и помогли специалистам выяснить - женщины одинокие и бездетные весом 63 кг за десять лет набирают немногим более 4 кг, замужние - 5,6 килограммов, имеющие детей – 7,4 кг. Вызвано это тем, что, оказавшись замужем, женщины начинают совместно с супругом употреблять в пищу «нездоровые» продукты. К тому же у них совершенно не остаётся времени на занятия спортом. В результате женщины рискуют сильно прибавить в весе и стать непривлекательными для собственных супругов.

Хорошо вымойте картофель, отварите очищенным. Возьмите 2 стакана мягкой пшеничной муки, 30 г сливочного масла. В холодное молоко (1 стакан) прибавить сырое яичко, соль.

Тщательно вымешивая массу деревянной ложкой, всыпать просеянную мягкую пшеничную муку и следом этого небольшими порциями в тесто прибавлять оставшееся молоко. Можно добавить соды, погашеной уксусом. Муки нужно положить столько, чтобы замесить плотное тесто (2-3 стакана на глаз).

Из такого теста разрешено лепить разные пироги. Начинку лучше делать несладкую. Пирожки перед выпечкой по желанию смазать яйцом, а готовые - растопленным сливочным маслом.

Усиленная работа мозга в состоянии сжигать достаточно большое количество калорий. К такому заключению пришли американские учёные, которые в данной области провели исследование.
В результате них оказалось, что разгадывание кроссвордов, складывание пазлов и другие подобные умственные упражнения сжигают порядка 90 калорий в час! При этом шоколадное печенье содержит в среднем 56 калорий, заварной крем - 57 калорий, а бутерброд с вареньем - 85 калорий.
Мозг состоит из миллионов нервных клеток, - говорят специалисты, - называемых нейронами, которые передают информацию телу. Нейроны производят химикалии под названием нейротрансмиттеры передачи сигналов. Эти нейроны извлекают три четверти сахара, доступных калорий и пятую часть кислорода из крови для создания нейротрансмиттеров. Поэтому когда человек решает сложные кроссворды или выполняет другую умственную работу, мозгу требуется больше сахара и калорий. Пара часов напряжения – и последствий пинты пива как не бывало!
Однако, хоть мозг и использует много энергии, жир он из организма не забирает. Так что надеяться на то, что умственная работа заменит физические упражнения, не приходится.